運動＆呼吸ＴＩＭＥ　開始！ 

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みなさん！ゆっくりできましたか？

次は血流アップのための、
【運動＆呼吸TIME】です！

下の動画を観ながら楽しく♪運動しましょう！
↓　↓　↓



この後は仮眠ＴＩＭＥです。
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