#41 脳にクリエイティブスペースを作る方法!思考の整理整頓 

#41 脳にクリエイティブスペースを作る方法!思考の整理整頓

https://youtu.be/DjQCoozGkVw

●人は1日に6万回思考する。その大半がネガティブなこと。

●思考の整理=思考を止めること。

●思考の整理整頓で一番良いのは、ヨガの呼吸法。

●自分の呼吸に集中すると、思考が止まる。

●ヨガの呼吸法を行うと、潜在的な力が湧き上がる。
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